Editia 7 - Eliminarea din această săptămână
(Voturi: 134)
am 41 ani si sant medic. am avut personal probleme mari cu greutatea. mi le-am rezolvat definitiv DOAR in momentul in care am renuntat la ideea de DIETA HIPOCALORICA !!! dieta hipocalorica nu da rezultate pe timp indelungat, nu te ajuta sa te mentii. sant din ce in ce mai multe studii care demonstreaza in prezent acest lucru. as dori organizatorii sa se pozitioneze foarte clar in legatura cu programul care-l impun participantilor: este dieta hipocalorica sau nu ? isi asuma responsabilitatea evolutiei ulterioare a participantilor (ce va insemna pentru acestia viata lor dupa concurs ? vor fi nevoiti sa faca sport cu aceeasi intensitate ? daca da, isi vor putea mentine greutatea? garantat ???).
Buna din nou!As vrea sa aduc cateva completari la primul comentariu.Am 1.64 inaltime si 62 de kg.Am spus deja ca am tinut o dieta si as vrea sa ma ajuta-ti sa-mi gasesc o alta,care sa nu ma infometeze foarte mult si sa-mi asigure si aportul de vitamine!As mai avea o intrebare,cat am tinut dieta resp.am baut si 2l de apa pe zi iar ieri navigand pe internet am citit un articol care spunea ca nu e bine sa bem 2l de apa pt ca nu face bine organismului,nici pieli si nici nu ajuta la slabire cu atat mai mult la eliminarea toxinelor,e adevarat?Adresa mea de mail este lavinia_moti@yahoo.com!Va multumesc!
Sunt foarte interesata sa slabesc....as vrea sa imi spuneti cum,am inaltimea 1,66 si 65kg vreau sa slabesc 10.....am incercat o multime de diete si pastile dar nu au dat rezultat.Va-s fi recunoscatoare daca mi-ati spune cum sa fac sa scap de klogramele in plus.
Ioana \"La 53 de ani ma simteam batrana si bolnava. Aveam stari depresive, un surplus considerabil de greutate, probleme circulatorii si alte multe probleme de sanatate. Atunci am primit cel mai frumos cadou de ziua mea de nastere din partea sotului - un program Termojetics. Am inceput sa consum, din prima luna am slabit 10 kg. In total, in 5 luni am slabit 29 kg, sanatatea mea s-a imbunatatit si am ajuns de la masura 54 la masura 46. Ma mentin cu usurinta si ma simt de parca as fi renascut\".slabitiacumsanatos.ro
:)multumesc mult pt incurajare...
Monica, rincipalul lucru ep care l-am invatat de cand cu programul aceste este ca echilibrul este marele secret al unei siluete sanatoase. Greutatea pe care o ai se incadreaza in normalitate, chiar la mijlocul intervalului de normalitate. Eu cred ca este bine sa iti supraveghezi alimentatia, mai ales daca stii ca ai tendinte de ingrasare. Dar nu trebuie sa te mai vezi grasa. Risti sa o dai in anorexie. Probabil ar fi bien sa incercis a te relaxezi putin, sa te uiti in oglinda si sa iti dai seama ca esti frumoasa, si nu ai o problema cu greutatea. In plus, poate daca ai merge regulat la sala, chiar daca nu ai scadea in greutate e posibil ca trupul sa ti se micsoreze, sa ti se aseze mai frumos muschii pe tine.
Ma numesc monica,am 23 de ani si acum am 60kg la o inaltime de 1.63.Nu pot sa spun ca sunt grasa,am forme mai rotunde.Problema unde apare?Candva in clasa a 7-a cantaream 66kg ceea ce era destul de mult...insa in timp...cu un mult sport si un regim alimentar mai sanatos,fara sa fac restrictii exagerate,sau cure drastice ,am reusit,spun eu sa ajug la un echilibru cat se poate de aproape de normal.Insa acum,totul a devenit o obsesie pt mine....in sensul ca..ma gandesc mereu ca vreau sa slabesc mult mai mult,ma vad mereu f grasa,sunt mereu exagerat de atenta la toate produsele care le consum,desi nu consum numai ceea ce este sanatos.Prieteni si familia ma cearta mereu pe tema asta...insa degeaba... Apreciez realizareaacestei emisiuni f educative pentru cei cu deficit de greutate.Icurajez toti participanti si le doresc numai bine!
Buna ziua. ma numesc katy si as dori sa urez concurentilor mult succes in continuare. Vreau sa va spun ca si eu am reusit sa slabesc, am juns la kg care trebuiau, din pura intamplare. Am accesat un site, si am intrat in program. am reusit si asa ca ma mentin de 1 an.slabitiacumsanatos.ro
Buna Oana Am 48 de ani,85 kg si as dori sa slabesc15 kg Multumesc mult pentru ajutor
DORESC SA MA AJUTATI CU ADRESA CABINETULUI, IN CARE SE PRACTICA UN ANUME FEL DE EPILARE , CARE AR FI MAI BUN DECAT CEL CU LASER SAU IPL.AM INTELES CA EFECTELE IN URMA UNUI TRATAMENT DE EPILARE TIN 3 LUNI. VA MULTUMESC!
vreau sa slabesc 5 kg fara sala se poate????????
Buna tuturor.eu am slabit pana acum 34 de kg,cuun program bazat pe alimentatie si pe suplimenti naturali.au disparut multe din problemele mele de sanatate si ma simt excelent.continui sa slabesc pentru ca mai am nevoie,dar stiu ca o sa reusesc.succes tuturor si daca pot ajuta pe cineva sa imi scrie pe nutritie.naturista@gmail.com sau pe lidia_25m pe yahoo messenger.doresc mult mult succes tuturor concurentilor cat si celor care scriu aici ca vor sa slabeasca.va tin pumnii:*
buna!!sunt alina din vrancea...akm 2 ani am luat niste vitamine in prostie...si am inceput sa ma ingras enorm...tinand cont k inainte nu mancam nici makr o masa pe zi;)..si akm un 2ani si ceva...am facut operatia de apendicita kre cre k mia pus capat...akm un an jumate a trebuit sa plec in spania cu familia mea...pt a avea un trai mai bun...si o situatie financiara cat de cat buna...am plekt cu 62 de kg..si din cauza stresului si a adaptarii cu alta civililatia am reusit sa ajng din pacate la 72 de kg cu o inaltime de 1,60-62m...am incercat sa reduc din alimentatia mea painea,bauturile cu acid,dulciurile...aa...am uitat sa zic k imi place sa mananc sarat...si am auzit k sarea stopeaza circulatia sangelui....dupa \"dieta\" asta am reusit sa ajung la 66-67 kg in aproape o luna..desi mia fost greu...k apoi au urmat si alte chestii...anemia...de kre nu am scapat nici akm..ce sa fac???ce ma sfatuiti???e nevoie de sala,masaje,terapii,interventii chirurgicale,diete??urmaresc aici(spania)toate emisiunile tale k sunt de mare valoare...va rog mult ajutatima sa arat bine...cateodata mie rusine cu mn...un salut din madrid...
Buna Oana!Am 27 de ani cantaresc 61 d kg,anul trecut pe 1 martie m-am hotarat sa tin o cura pentru ca aveam 74,am gasit una la cumnata mea si am tinut-o pana aproape de craciun!Am reusit sa slabesc 14 kg dar m-am saturat de alimentele din ea si as vrea dak ma poti ajuta sa-mi gasesc o alta cura care sa-mi asigure si aportul necesar de vitamine!Cea pe care am tinut-o ma cam infometa!Din decembrie nu pot sa zic ca am mai tinut-o bine pt ca dupa cum ti-am mai spus m-am saturat d alimente si ca urmare am mai pus vreo 4-5 kg la loc!Iti multumesc oricum si tine-o tot asa!Te pup!
@ Dana, da-mi voie sa-ti spun ca Adriana are extrem de mare grija de noi: nu incepem niciodata antrenamentul fara incalzirea incheieturilor ( inclusiv genunchiul), este aproape obsedata pentru ca noi sa avem mereu o pozitie corecta cand facem diverse exercitii ( genunchii sunt mereu usor flexati, tocmai pentru a nu-i supune unei greutati sporite) si tot asa... Adriana nu este numai o figura cunoscuta, este chiar o antrenoare talentata care isi cunoaste meseria iar fiecare exercitiu recomandat de ea \"vine la pachet\" cu explicatii ( cum actioneaza tendoanele, pozitia muschilor, exemple de \"asa nu\", etc). Cred totusi ca din doua rele am ales-o pe cea mai putin rea. La \"tonajul\" nostru cu siguranta am fi facut gonartroza din cauza greutatii mari, asa, cu exercitiile recomandate de Adraiana, avem macar 50% sanse sa avem incheieturi mai puternice si 100% sanse sa fim mai slabi si sa eliberam din presiunea pusa asupra genunchiului. Ca si nota de subsol...genuflexiunile facute cu Adriana nu afecteaza genunchiul daca sunt facute corect...zona corpului targetata de aceste exercitii este spatele pulpei si fesierii, care pe cuvant ca ard efectiv in timpul antrenamentului.
Dana, consider ca te inseli. Adriana este un instructor competent si responsabil. Consilierea psihologica si dieta nu ar fi contat nici macar pe jumatate daca nu am fi avut un program de antrenament bine dozat si sustinut. Vreau sa iti spun ca tocmai datorita antrenamentului Adrianei multi dintre noi am scapat de durerile de genunchi sau de spate, dureri cauzate de obezitate si sedentarism. In montajele din emisiune sunt in general aratate momentele cele mai intense ale antrenamentului si poate de aceea ti-ai format o parere atat de radicala fata de Adriana. Cum vor putea confirma si ceilalti colegi din concurs antrenamentul este foarte bine dozat, adaptat nevoilor fiecaruia.
Dragilor organizatori! Dar ce aveti cu sarmanii concuenti?? II lasati antrenati de o tanara care, nu vreau sa se supere , dar nu are nici o legatura cu domeniul!! Faptul ca a facut niste antrenamente in interes personal si ca e o imagine cat decat cunoscuta, nu inseamna ca poate sa dea lectii!! Nu realizati ca lucrati cu oameni care au un grad avansat de obezitate?? Efortul de forta nu este ideal pt astfel de persoane! Genufleziunile la supraponderali inseamna gonartroza garantata!!(cel putin in varianta in care le lucreaza ea!) ..si muulte altele! Doamna Cuzino, faceti ceva in acest sens!
buna as dori sa slabesc in urma unor complicatii dupa sarcina nu am avut voie sa fac efort si acum,mi s a permis sa fac efort am 1,68si 85kg si vreu sa slabesc si nu stiu cum am incercat nenumarate curi de slabire dar nu prea au dat rezultat nu mai stiu ce sa fac .va rog sa ma ajutati as dori daca se poate sa mi lasati sfaturile pe adresa www.mocannicoleta.ro .va multumesc
neatza..:) am intrat aici ca vreau sa slabesc...si nu stiu cum...am doar 14 ani si am 56 de kg...:| dati`mi un sfat va rog frumos...cum pot slabi.. Multumesc :D puteti baga id meu pt a ma ajuta sa slabesc baiasu_kid
Concursul "Poftiţi la slăbit!" a mers mai departe, iar sâmbătă Oana Cuzino a anunţat cel de-al doilea eliminat din competiţia cu kilogramele. Este vorba de Liliana.
Episoadele anterioare
