pagina 1 (din 3) > >>
katty (2008-04-02 16:29:19)
buna,ma numesc andreea am 18 ani,1.66 si 72kg.ajutati-ma va rog sa slabesc...indicati-mi o dieta care sa dea rezultat....anul trecut am rweusit in 2 luni sa dau jos 10 kg dar din cauza faptului ca am renuntat brusc la sport le-am pus la loc..sunt disperata.pentru cei care ma pot ajuta imi puteti trimite un mail la andreea_cathy@yahoo.com
padurariu laura (2007-11-23 08:48:04)
am 31 ani si vreau sa slabesc
Monica Constantin (2007-11-17 19:41:39)
De ce spun ca vreau sa slabesc pana la capat? Pentru ca am urmat zeci de diete, cu unele am slabit 12 kg in 2 saptamani, cu altele m-am ingrasat 2 kg/saptamana. Am 41 de ani, 1,65 m si 95 de kg. Pana la varsta de 25 ani am reusit (nu fara efort, recunosc) sa ma mentin la o greutate de 62-65 kg (am avut chiar si 54 kg dar acea cura de slabire m-a lasat cu un ulcer gastric).Dupa ce am alaptat cei doi copii (nascuti la o diferenta de 1 an si 9 luni unul fata de altul) am luat vreo 30 de kg.in 3 ani.
De atunci incerc tot felul de diete dar nu duc nici una la bun sfarsit.
Imi doresc sa slabesc foarte mult dar niciodata n-am urmat o dieta sub supravegherea unui specialist si de aceea, la aparitia unor efecte secundare (ameteli, dureri de stomac, slabiciune fizica sau incapacitate de concentrare) mi se facea frica si ma opream.
As vrea sa ma inscriu si eu in concurs. Ce trebuie sa fac pentru asta?
musat pamfil (2007-11-16 16:01:54)
mi se pare tare aceasta imisiune .si eu as dori sa slabesc dar nu am cred ambitia sa renunt la mancare .fac fitnes de 3 ani ,carate de 1 an .am 171cm ,93kg,si 19 ani prin urmare ar trebui sa scap de 20kg .as dori sa imi dati un sfat ,o motivatie ca asta imi lipseste .termin a 12a si la anu ma duc la facultate si vreau sa ajung la o facultate de sport dar trebuie sa slbesc .deci prin urmare astept sa imi dati un sfat poate in emisiunea de saptamana asta.
any (2007-11-16 09:09:06)
salutare voi fete si baieti ( desi cam prea putitni, acesia din urma), abia astept sa va zaresc sambata si va urez la toti: slabire usoara ! sa stiti de la mine ca inceputul a fost greu ca orice \" abatere\" de la cotidian. va tin pumnii la toti !
carmen (2007-11-15 22:30:57)
si eu as vrea sa ma ajutati.am un baietel de 1 an jumate si de cand am nascut am ramas ceva mai grasa.am 1.64 si 77kg.ce ma sfatuiti.as vrea o reteta ca de sport stiu ca e bun dar nu am timp.va multumesc
chris-alexandra (2007-11-15 22:30:31)
luati-o ca pe un proiect care trebuie neaparat facut,chiar ff bine pt ca este ceva pt voi pt sanatatea voastra,e greu stiu,sunt rea-dar ati ajuns la disperare pt ca mancati ce nu trebuie si mai ales cat nu trebuie,studiati mai multe diete invatati din ele ce e bine si ce e rau.
VULVOI NADIA (2007-11-15 13:12:43)
DE CE NU DATI SI ALTE SUBIECTE LA ACEASTA EMISIUNE?AM O PROBLEMA .VREAU SA MA INGRAS
EXISTA VREO MODALITATE?MULTUMESC.ASTEPT RASPUNS
GODZILA (2007-11-15 10:34:04)
draga mea oana imi place la nebunie emsiunea ta, de altfel singura la care ma uit pe canalele romanesti. iar concursul asta e super interesant!!! in sfarsit, ceva util si pe gustul meu
Anca Lupu (2007-11-15 10:33:08)
Draga Lyly Buga,pentru ca pana cu putin timp in urma am avut si eu o greutate la fel cu a ta,tot ce pot sa-ti spun este ca nu trebuie sa iei situatia in tragic...iti poti calcula Indicele de Masa Corporala (IMC),si, de asemenea, fixeaza-ti o tinta cu cate kg.trebuie sa slabesti.Iti recomand cu caldura programul de dieta pe care D-na Dr.Bilic ni l-a recomandat:
http://www.poftitilaslabit.ro/specialisti/mihaela-bilic/.
De asemenea,este foarte important sa ai un program de exercitii - de preferat in acest stadiu cardio.Cu rabdare, perseverenta si incredere in fortele proprii, vei reusi.Important este sa te tii de dieta si de program, si, cu siguranta rezultatele nu vor intarzia sa apara.Mult succes!
beres angela am 37 ani 1m60 (2007-11-15 10:01:37)
eu am avut 118 kg acum am 79kg din martie am inceput dieta am scos pastele fainoase painea am consumat multe fructe legume dupa ora 5 nu consumi numai lactate iaurt chefir branza slaba dar inainte de a manca se bea ceai verde chinezesc 200ml mersul pe jos este cel mai bun sport
tudor mihaela (2007-11-15 09:48:23)
va rog sa ma ajutati .De 3 ani de cand am nascut nu mai pot sa slbesc am facut si sala dar degeaba.Acum parca am mai pus pe mine ceva, va rog sa ma ajutati
daniela sob (2007-11-15 08:38:01)
buna..as dori sa stiu daca pot sa continuu cu dieta ,avand in vedere ca peste aproximativ 3 luni o sa raman insarcinata...o sa fie o sarcina prin inseminare artificiala...multumesc
buga lyly (2007-11-15 08:32:37)
buna.ma numesc lyly am 33 de ani 1,72 si 105 kg.va rog tare mult daca ma puteti ajuta cu ceva pt a da jos macar cateva kg.am mers la fitnes 1luna si electrostimulatoare ,dar la cantar nimic.unele persoane ami spuneau ca e ceva vizibil dar eu nu mi-am dat seama.acum am renuntat.ce ma sfatuiti ?multimesc
maria (2007-11-14 09:42:07)
vreau sa slabesc dar nu stiu cum. Va rog ajutati-ma.Am 16 ani si m-am ingrasat de la pastile. Bafta tuturor......
Mihaela Costache (2007-11-13 15:09:46)
Ah si inca ceva Any, meriti sa te autofeliciti pentru rezultatele foarte bune pe care le-ai obtinut chiar si fara sala. Te felicit si eu si sper ca si tu sa fii un exemplu pentru toti cei ce-si doresc sa slabeasca, acasa, fara mari eforturi, doar schimband obiceiurile alementare defectuoase. Nu-i asa ca e posibil?
Mihaela Costache (2007-11-13 12:41:36)
Ei, Any, deja esti legenda printre noi, pentru ca eu tot timpul spun si-n stanga si-n dreapta ca avem o telespectatoare fidela si o prietena deja in tine. Sunt sigura ca esti printre cei 1% care au citit si dieta si s-au si apucat de ea! Ar fi frumos sa ia toata lumea exemplu de la tine! Te tzuc!
any (2007-11-13 11:57:07)
mihaela, ca de obicei esti o draguta.insa am sa-ti dau teoria peste cap, sunt multi (mai ales multe) care citesc dieta si o \"blagoslovesc\" pe aceasta d-na doctor.eu am inceput dieta odata cu voi cand aveam 66,4kg si acum am 62,8kg- ce zici? ei, gata cu felicitarile ca la capitolul sport stau prost de tot. voiam doar sa asigur pe toata lumea ca am reusit ceva ( deci, se poate) si...inca odata va zic ca nu am varsta voastra.da.. tot sunt putin invidioasa pe voi..cum sa facem cu piscina aia sa ne-o imprumutati si noua? ( glumeam - las\' ca-mi cumpar si io una).tin sa va felicit pe toate, pe voi , pe specialistii vostri si pe admin. care v-a schimbat pozele.gata, ajunge.. pana la o noua intalnire..bineinteles cu urarea : puteti sa slabiti putin da\' frumos !
Mihaela Costache (2007-11-12 18:26:19)
Draga Mimi, nu pot sa nu sesizez supararea din mail-ul tau si sunt de acord ca e oarecum indreptatita. Dar daca imi permiti as dori tare mult sa iti spun si eu ceva ce poate te va face sa intelegi cum e situatia. In primul rand nu pot sa cred ca nu ai observat numarul mare de cereri, intrebari, solicitari care vin pe calea aceasta virtuala. Sunt convinsa ca sunt citite toate, dar iti dai seama ca cineva (in cazul cererilor voastre, ale tuturor Oana, sau dr. Mihaela Bilic sau Taufic sau...oricare altul) ar trebui sa stea in permanenta doar in fata computerului sa raspunda...ori iti dai seama ca e practic imposibil sa faci asta! Apoi... pentru cei bolnavi de inima, parerea mea de NEAVIZAT in problema, este sa intrebe in primul rand un medic cardiolog ce au de facut, ce dieta pot urma, ce program de sport, daca au voie sa faca sport, etc.!!!! E doar parerea mea si daca e incorecta nu ma supar sa aruncati cu oua, rosii si cartofi stricati in mine! Insa ce pot sa iti spun sigur, draga Mimi este ca nu doar cei cu bani au acces la informatie, ci si oamenii cu o situatie materiala modesta. Iar eu sunt cel mai bun exemplu. Si nu sunt singura. Te asigur. Insa trebuie un dram de vointa si mai mult interes pentru absolut orice demers pe care il faci in aceasta viata si imi pare rau sa-ti spun dar eu am muscat deja din aceasta cruda realitate...ca noi toti de altfel. Poate ar fi interesant sa privesti putin la toate mesajele ce vin aici pe site, pe pagina principala si isi striga disperarea, cer ajutor, fara ca MACAR sa fi citit pagina cu diete, pagina specialistilor, unde este postata dieta inca o data si chiar pagina cu blogurile noastre...pe care, apropo cred ca au citit-o 1% din cei care intra pe site, ca altfel poate am fi avut si feedback-uri (raspunsuri, intrebari, nelamuriri), pagina de blog unde MAI ESTE POSTATA O DATA DIETA! Dieta pe care daca o respecti nu se poate sa nu ai rezultate! Insa o citeste cineva? NU! Si este un comportament tipic: dorim sa primim ajutor, dar daca se poate sa fim ajutati cu forta, ca singuri nu stim sa cautam! Si asta face diferenta intre noi si cei care nu fac nimic, nu banii, crede-ma. Nu vreau prin acest mail sa ranesc sentimentele nimanui si nu vreau sa se simta nimeni jignit, ci doresc doar sa va spun tuturor ca numai propria vointa poate sta IMPOTRIVA a TOT ceea ce vrem sa realizam. Sau mai bine zis ABSENTA acestei vointe! Astept intrebari de la voi si-mi pare sincer rau pentru cei care sunt realmente bolnavi si nu pot sa urmeze acest program fara recomandari de la medicii specialisti in bolile de care sufera ei! Va doresc multa putere si rabdare cu voi insiva si cu cei din jur! SI SANATATE!
GABRIELA- pitesti (2007-11-12 16:57:05)
m-am ingrasat in timpul sarcinii 25 kg. am slabit doar 10 kg in 6 luni, daca se poate spune asa. in prezent am 73 kg cu toate ca alaptez in continuare. am incercat sa mananc mai putin dar am obs ca laptele nu mai are aceeasi calitate si am hotarat sa mananc cand simt nevoia. vreau sa stiu daca am voie sa fac aerobic in timpul alaptarii? va multumesc
pagina 1 (din 3) > >>
