(2008-02-04 18:46:06)

Mihaela felicitari!

Mihaela Costache (2008-01-04 18:59:05)

Doamnele mele, va astept cu drag pe messenger, id-ul il stiti...sau nu, vi-l mai dau o data: d_mihaela . Asadar cautati-ma acolo, nu garantez ca voi raspunde exact cand imi scrieti, nu petrec foarte foarte mult timp online, dar va pot garanta un raspuns indiferent care ar fi intrebarea. Simona Lazar, astept un telefon de la tine, lasa-mi eventual nr pe mess, offline si te voi suna, poate ne gasim sa stam la povesti. Simona Pasca astept id-ul tau de messenger inca.

Simona Lazar (2008-01-04 16:47:33)

FELICITARI MAI DOAMNA!!!fetita LA MULTI ANI PENTRU 2008 si multa sanatate,bucurie,impliniri si mai ales:SA VINA BARZA ANUL ASTA!!!!felicitari pt evolutia din emisiune si multa bafta in continuare...as vrea sa ne mai vedem si noi sa mai stam de vb la o cafea si sa imi dai si mie sfaturile care le-ai urmat tu ca sa scap si eu de cele multe kg care le am acum...mai multe decat ma stiai tu...asta e...sarcina iti aduce bucurie sufleteasca si implinire si pe plan sentimental si fizic...pupici dulci si ai grija de tine....

Dana (2008-01-04 10:53:01)

Buna Mihaela, Felicitari pentru evolutia ta pe parcursul concursului. As vrea sa vorbim mai multe despre ceea ce ai invatat in tot acest timp, pentru ca si ma confrunt cu un surplus de kilograme. Ma chinui de mult timp sa le pierd, dar..... Adresa mea de e-mail: danusa1976@yahoo.com Multumesc

Mihaela Costache (2008-01-01 18:00:03)

Simona Pasca te rog sa-mi lasi o adresa de email sau de messenger. trebuie sa vorbim.:))!

mihaelapxd (2007-12-29 19:05:47)

Te-am urmarit azi la Pro Tv. aratai ok in rochita.Am vazut ca exista si ed. aII a,parca m-as inscrie si eu.Iti doresc toate cele bune si kg. cat mai putine.

Simona Pasca (2007-12-29 10:54:07)

Iti doresc mult succces in lupta cu kilogramele.Ne cunoastem din clasa intii si intotdeauna ai fost mai plinuta,iar sufletul tau fost la fel de plin de dragoste si bunatate.Ma bucur ca te-am vazut,macar in poza dupa atatia ani.SUCCES!!!!

any (2007-12-14 16:28:38)

Lasa, puiule ca-ti aduce moshu alte haine si...mergeti la troc daca vrei: el iti da haine tu ii dai cateva kilograme si... sa faca ce vrea el cu ele.sunt unii care au nevoie, noi NU ! Succes pe mai departe !

Mihaela Costache (2007-12-13 00:03:40)

Mandria mea cea mai mare este ca nu mai am haine cu ce sa ma imbrac si sa nu arat in ele de parca ar sta pe cuier:)). Si faptul ca indiferent de opinia ORICUI, eu sunt castigatoare in lupta cu propria delasare, cu propria ignoranta si cu propria nepasare, ca sa nu-i zic nesimtire! Le-am invins pe toate si ma simt atat de femeie cum poate nu m-am simtit niciodata. Mai ales pentru ca am reusit sa constientizez cat de important este! Si cat de tonic e sa fii mai increzator in propriile forte, sa fii mandru si mai ales demn de tine insuti si de cei din jurul tau. Va multumesc pentru incurajari si sustinere tuturor celor care ati inteles scopul meu, acela de-a capata abilitati de manager al propriei vieti si al propriei infatisari! Sa va ajute Dumnezeu si propria intelepciune sa calcati pe urmele noastre, ale tuturor concurentelor!

Patricia (2007-12-12 12:58:05)

Mihaela, mult succes si de acum incolo! Bravo tie pentru atitudine!! Capul sus si vei iesi invingatoare in lupta cu kilogramele de prisos.

Dragomir (2007-12-11 18:30:45)

Stimata Tovarasa Ova, cred ca ai ratacit locul de apartenenta. Daca nu ai cuvinte de lauda in fata acestor concurenti ce te face a crede ca ii poti critica in reun fel? Esti dumneata in stare sa te tii de un progam de viata si fitnes ca al lor? Cu siguranta ca nu daa ai timp de astfel de barfe! Scuzele mele tuturor concurentilor!

Mihaela Costache (2007-12-08 21:10:55)

Ca de la Miha la Miha.... multumesc si sper ca rezultatele mele si ale celorlalte fete sa impulsioneze pe toata lumea care isi doreste sa scape de kg in plus. Cat despre faptul ca am fost eliminata.... am fost eliminata doar din competitia pentru premiul cel mare. Din competitia cu mine insami, cu vointa si ambitia mea de-a arata bine, de-a fi sanatoasa si de-a fi apta din toate punctele de vedere sa aduc pe lume un copil sanatos, nu ma poate elimina absolut nimeni, nici cel mai dur antrenor, nici cel mai exiegent psiholog sau nutritionist. Aceasta competitie eu o consider deja castigata de pe acum, chiar daca targetul meu final este ca la 1 iulie 2008 sa am 65 de kg pe care sa le pastrez pe toata durata vietii (cu exceptia perioadei de sarcina care stim cu toatele ca aduce, inevitabil si kg in plus). Si consider competitia asta castigata pentru ca desi este foarte greu sa dai jos atatea kg cate am avut eu, stiu ca sunt suficient de puternica sa pot sa ating ceea ce mi-am propus. Si-o voi face! Pentru ca merit si pentru ca pot! Ceea ce va doresc si voua:))!

mihaelapxd (2007-12-08 18:53:31)

Miha acum ai 77,2kg de la 85kg ai slabit ceva.FELICITARI!Imi pare tare rau ca te-a eliminat.Capul sus mobilizeazate si sunt sigura ca o sa fii invingatoare.Te pupacesc si nu uita ca esti o dulce si ti-ai facut o groaza de prieteni.

Mihaela Costache (2007-12-06 22:26:03)

Any, nici nu-ti imaginezi cat de mandra sunt de tine! Sa imbraci fuste din 2005 e ceva. Si e o mare relaizare!!! Asadar se poate, nu? Chiar nu conteaza cat arata cantarul ci cat ai "consumat" din stratul de grasime si mai ales ce zice centimetrul! Asa ca... go for it!!! Ca faci treaba buna! Mii de imbratisari!

any (2007-12-06 10:48:37)

ooooooo, a revenit mihaela.nu m-am suparat, singura mea grija era sa nu fii, cumva bolnava; in reeeest...ce sa zic; fruntea sus, kg jos si...apropos' eu ombrac fuste care nu-mi mai vin din 2005...eeeeeeeeee ?!?!?!?!?!? concluzia: n-am gresit cu nimic (zic io - circumferintele au scazut vizibil nu si kg da' nu-mi pasa...pentru toate fetele: VA ADMIR ! pa !

Mihaela Costache (2007-12-06 00:27:56)

Ova, de-as avea bani sa sun 1315 prieteni as fi tare fericita. Insa vestile bune circula repede:)) Si s-a dus vestea despre mine ca as fi un om de treaba si bine intentionat. Poate de asta...sau poate pur si simplu voturile se upgradeaza mai greu.... Asa ca si kg noastre.... Io stiu?! Ramane ca eu sa fiu votata si tu sa te intrebi cine-o face. Nu? Sau eu sa imi vad de treaba si tu sa te oftici! Sau sa-ti vezi de treaba... Optiunile sunt multiple dupa cum vezi! Mihaelapxd esti o minunata si dupa cum singura constati....se poate, totul este sa-ti doresti foarte mult si sa stii pentru ce o faci. Any, nu dispera ca nu ai mai slabit. Pur si simplu adu-ti aminte ce ai facut in perioada cand ai slabit si ce ai gresit de cateva saptamani de nu mai scazi. Intre timp... imi cer scuze ca nu am mai raspuns pe messenger dar am fost plecata la Baia Mare la familia mea si sincera sa fiu numai de stat la PC nu mi-a ars si nici timp nu as fi avut si de as fi vrut. Asa ca de maine...sunt iar pe baricade, orice intrebari aveti...ma gasiti pe mess. Pupici multi.

ova (2007-12-05 16:04:49)

cum ai aunat 1315 priteni care sa iti dea 1315 voturi intr-o ora si jumatate

mihaelapxd (2007-12-04 16:32:30)

Buna,Miaha.Sa stii ca am inceput sa slabesc si asta ma motiveaza s-o tin tot asa.Sper ca si la tine e totul ok.Pa si mult succes.Eu ma cantaresc lunea asa ca o sa-ti spun cat am luni.

mihaelapxd (2007-11-28 12:35:08)

Mihaela iti tin pumni sa reusesti.Mos Neculae sa-ti aduca cat mai multe kg. in minus la cantar.Asa imi doresc si eu.Pupici

Mihaela Costache (2007-11-24 20:11:56)

Pentru Marina, uite, dieta pe care o tin eu este cea pe care o tin toti participantii la acest program...sau asa ar fi trebuit si o gasesti la urmatoarea adresa pe care nu trebuie decat sa dai un click si ai sa inveti tot ce trebuie sa stii despre un program de slabit: http://www.poftitilaslabit.ro/specialisti/mihaela-bilic/ . Mult SUCCES, Marina, atat tie cat si celorlalti care vor sa scape de kg in plus!

marina (2007-11-23 20:37:49)

buna sunt marina am 70 de kg ...si am 18 ani :( as vrea sa dau jos 20 de kg te rog din inima sa-mi dai si mie dieta care o tii u

Mihaela Costache (2007-11-21 16:36:30)

La mai putine, pana la vara sa fie 65:)) sau cel mult 68:))

mariana banyai (2007-11-20 14:47:24)

felicitari pt cele 79 de kg!! ai schimbat prefixul! mai vb pe net

Mihaela Costache (2007-11-20 10:30:50)

Dar va dati seama ce bine imi pare mie....:) Pana la urma, insa , toate suntem castigatoare, toate am acumulat o experienta extrem de utila, de-acum stim ce avem de facut, asadar indiferent ca suntem sau nu intr-o competitie, doamnelor si domnisoarelor, stim ca se poate sa scapam de kilogramele in plus in mod eficient si inteligent! Imi sunteti dragi si mi-ar placea sa stiu ca si voua va reuseste asa cum ne reuseste si noua! Va tzuc!

any (2007-11-19 12:52:57)

iti dai seama, MIE ce bine imi pare ca ai ramas in concurs? pai pe cine as mai bate eu la cap? sa te stresez ca...stressul de la mine slabeste...te pup si...cat mai multe kilograme....JOS !

mihaelapxd (2007-11-19 11:49:30)

Imi pare bine ca ai ramas in concurs.Iti tin pumnii in continuare.Se vede ca ai slabit.Aratai tare bine sambata.Poate mai vorbim pe mes.sa-mi mai dai si mie niste sfaturi.pupici

Mihaela Costache (2007-11-16 18:12:21)

Any, draga mea, nu trebuie sa te cantaresti in fiecare zi, e absolut infernal sa constati ca nu scazi de la o zi la alta... Noi ne cantarim o data pe saptamana si e ok atata... Adica....intr-o saptamana tot se intampla ceva...

any (2007-11-16 09:27:24)

papusa lu' mama sa stii ca am primit cartea, am studiat-o din scoarta in scoarta si... cu mici scapari.. am incercat sa respect regulile.eh, nu pot sa zic ca nu sunt perioade cand greutatea stagneaza si cate trei zile dar.. la anii mei se iarta.fac si nitel sport, atata cat ma tine inima mea batrana asa ca \\voi n-aveti nici o scuza\\ eh, glumeam...succes, copii !!!!!!!!!!!!

mihaelapxd (2007-11-16 08:39:49)

Iti tin pumnii pentru maine.Nu te lasa daca vrei poti sa slabesti si la vara vei fi super in pantaloni scurti si in rochite vaporoase.Eu nu ma las si sunt sigura ca voi reusi,asa cum am reusit si sa ma las de fumat.Mult,mult succes.pupici.

mihaelapxd (2007-11-16 08:26:08)

Iti tin pumnii,pentru maine si sunt cu ochii pe tv.sa vad cat ai slabit.Mult,mult succes.Iar daca vrei poti ca pana la vara sa ai 65 kg.Pupici.

VANK (2007-11-15 19:23:55)

Iti tinem pumnii. Esti faina oricum.Pupici

Dana  (2007-11-14 10:24:12)

Draga Mihaela Si eu am aceleasi probleme cu greutatea. M-am ingrasat intr-o perioada scurta. Am slabit foarte repede cu Dieta Atkins . Problema este ca nu m-am tinut de ea . Da rezultate garantat. In aceeasi perioada am tinut-o mai multe colege si toate am slabit . Iti urez multa bafta. Daca vrei mai multe amanunte da-mi de veste.

Mihaela Costache (2007-11-11 20:40:21)

Hei Simona, te tzuc, fata, sa-ti traiasca minunea cea mica si peste un an sper sa-ti pot spune si eu ca sunt gravidutza! Pana atunci insa mai am de scapat de niste kg, mi-as dori tare mult ca la vara sa am 65 de kg, sa port rochite vaporoase si pantaloni scurti:)

Simona (2007-11-11 18:09:39)

Buna fetita...Simona sunt...fost ta colega...vroiam sa te felicit pentru hotararea care ai luat-o si am sa te urmaresc in continuare sa vad cum slabesti si cum te faci mai frumoasa decat esti...bafta multa si nu uita...RESPECTA DIETA....pupici multi Simona si Bogdanel...si nu uita k eu inca astept vestea ca vei fi mamica...am sfaturi pt tine...:P

Mihaela Costache (2007-11-11 14:19:10)

Mihaelapxd, multumesc pentru incurajare si chiar voi avea grija in saptamanile ce urmeaza, e drept ca nu are foarte mare importanta cine e eliminat pentru ca noi oricum ne continuam munca si pana la urma luptam in primul rand pentru o viata sanatoasa si echilibrata, premiul cel mare e o forma de incurajare si as fi ipocrita sa spun ca nu mi-ar prinde bine mie si familiei mele, insa... nu sunt neaparat targetul meu. Eu imi doresc sa arat bine, sa fiu sanatoasa si la anu' pe vremea asta sa va pot spune ca sunt insarcinata! Fara hormoni, fara tratamente, fara nici un ajutor decat cel de la Dumnezeu si de la corpul meu sanatos! Nashii mei dragi, Mona si Andrei, va multumesc si voua si sincer, nu cred ca o sa renunt la soacra-mea ca a invatat sa gateasca sanatos, mi-e de mare ajutor si recunosc ca as fi moarta fara ea in perioada asta atat de aglomerata! Va iubesc si mi-e tare dor de voi, ca si de nashii de la Baia Mare!

mihaelapxd (2007-11-11 10:02:07)

mihaela v-a fi o saptamina f.f. grea pentru ca la sfirsit sunt eliminarile am inteles din emisiunea de simbata,asa ca te rog mobilizeazate si sa nu cazi in ispita cu ceva.Iti tin pumnii. Te-am vazut in bazin,cred ca va distrati la filmari.Te voi tine la curent cu cit slabesc si eu.Mult,mult succes.Pa

mona & andrei (2007-11-11 09:34:50)

fetita, daca tot mere asa de bine dieta nu mi-o imprumuti mie pe soacra-ta o perioada ca sa nu te mai ispiteasca cu mancarurile ei?:)) Acum serios, cand te privesc la tv sunt uimita cat de schimbata poti fii! Tine-te tare si pupici de la amandoi! Suntem fanii tai!

raluca (2007-11-09 19:09:34)

MIHAIELA TE SUSTIN PANA LA CAPAT .SI EU AM ACEIASI PROBLEMA DAR LA MINE A APARUT DUPA CE AM NASCUT .TARE MULT AS VREA SA MAI SLABESC DAR AM GASTRODUODENITA SI MA INCURCA IN TOATE DIETELE.POATE SI FAPTUL CA NU STIU EXACT CE AR TREBUI SA MANANC.........BAFTA MULTA!

Mihaela Costache (2007-11-09 06:56:56)

Multumesc de urari, fetelor, Mihaelapxd sa traiesti si tu si...imi cer scuze ca nu am raspuns de ieri urarilor voastre dar efectiv nu am avut cand sa deschid computerul, aseara am ajuns la 11 seara acasa, rupta de oboseala. Sa stiti ca nu am uitat de dieta, dar ... exista si un dar...colegii mei de la job-ul cel nou mi-au facut o surpriza mare: tort si sampanie, asadar nu am putut si nici nu am vrut sa refuz o felie de tort de ciocolata. Insa, daca pana sa incep acest program as fi mancat o felie maaaaaaare de tort, acum am mancat o feliutza miiiica, aprox. 3 lingurite. Si asta avem voie! Adica, am facut ceea ce spunea doamna Bilic: conteaza si CE mananci, dar in SPECIAL conteaza CAT mananci! Cantitatea e pana la urma cheia succesului sau insuccesului in dieta. Asadar, mult succes si voua in a reduce cantitatile. Any, ma bucur ca ai gasit cartea si sa stii ca pe cealalta, doamna doctor va avea grija sa o gasesti in magazinele Diverta din toata tzara. Daca nu o vei gasi, iti promit ca ti-o trimit eu. Va tzuc, cucuietelor!

mihaelapxd (2007-11-08 14:38:29)

"LA MULTI ANI!" sanatate si toate cele bune,dar cel mai mult iti doresc sa ajungi la greutatea optima.Sunt eu mihaelapxd,ti-am trimis o invitatie pe mes. insa am uitat sa specific ce mi-ai spus,scuze.Sper sa nu-mi refuzi invitatia.Inca o data "LA MULTI ANI"! si ai grija la aniversare fara dulciuri.e si ziua mea si pina acum nu am cazut in ispita sa maninc ceva ce nu e voie.PA

any (2007-11-08 09:05:40)

LA MULTI ANI, sanatate, fericire si liniste sufleteasca iti urez azi cu ocazia onomasticii de Sf.Mihai. Te pup !Cand incepe masa si dansul sa nu uiti de dieta, ok?

any (2007-11-08 08:59:49)

N-am zis eu ca esti taaare draguta....? mi-ai si scris... tre sa stii ca am comandat si eu pe net cartea doamnei doctor (prima) ca eu sunt din Tulcea si nuuu se exista in librarii asa ceva..si o voi primi in vreo 17 zile ...asa mi s-a raspuns..o astept cu interes si pe cealalta..d-na asta cre' ca o sa ia premiul NOBBEL.. ti-am "furat" ID_ul de pe aici de pe undeva si am sa-ti scriu, nu vreau sa-l scriu pe -al meu aici da... o sa bat frumos la usa...si o sa-ti spun cine sunt.iti tin pumnii !!!!!!!

Mihaela Costache (2007-11-07 13:34:02)

Draga Any, ma bucur tare mult ca pot sa va ajut macar cu informatii despre ceea ce mananc eu sau ce fac eu. Doamna Bilic e tare amarata ca nu poate intra ea sa raspunda dar asa cum am zis in repetate randuri e ocupata sa scoata cartea aceea minunata care ne va ajuta pe toate si care va fi inclusiv ilustrata. Daca mai vreti sa stiti ceva despre programul meu, despre ce mananc, ce fac, cum ma simt, puteti sa ma intrebati si tu si fiica ta! Va tzuc, fetelor, cucuietelor!:))

any (2007-11-07 08:34:53)

Mihaela, draga esti o dulcica.Am sa-ti scriu direct aici multumundu-ti, fireste pentru raspunsurile tale,yupiii.. asta-i vorba fiica-mi care, intamplator sau nu taaare mai seamana cu tine si la figura si la greutate.Ea are 30 de ani si cam aceeasi greutate. Multe dintre raspunsurile de la voi le voi valorifica...poate... cu ea. Inca odata: SUCCES!

Mihaela Costache (2007-11-05 22:48:13)

Hey Iulia, cum sa nu te tin minte, era suficient sa-mi spui ca esti Iulia fosta colega si ma prindeam imediat:D. Multumesc pentru sustinere si...sa ne vedem la vara eu mai slaba tu un pic mai grasuta:)) Pup-o pe Dana, frumusica!

iulia (2007-11-03 16:01:37)

noi doua ne cunoastem, am lucrat impreuna la audiofon...intotdeauna ai fost o persoana ambitioasa, ti ai atins toate scopurile..de aceea sunt convinsa ca si de data asta vei reusii..esti de admirat...exemplul perfect pt femeile din romania....mult succes mihaela!

crissu (2007-11-02 23:59:55)

MULTABAFTA MIHAELA!!!

Mihaela Costache (2007-11-02 15:54:53)

Dragele mele domnite va multumesc pentru forta ce mi-o transmiteti de-a merge mai departe. O fac pentru mine, dar si pentru voi, ca sa vedeti ca se poate. Any, nu dispera, ai foarte putin de slabit fata de mine, eu mai am de luptat pana la 68 de kg cate mi-a spus doamna Bilic ca ar fi ok pentru varsta si inaltimea mea. Sunt 12 kg de care nu stiu daca voi reusi sa scap in cele 2 luni cate au mai ramas, dar macar am sa incerc! Cat despre optimism...fiecare zi ce trece si in care ma simt din ce in ce mai bine in pielea mea (din ce in ce mai larga:)) ma indeamna sa fiu tot mai optimista! Si sa stiti ca puteti si voi! Any, citeste atent dieta recomandata de doamna Bilic si....sigur ai sa gasesti ceva de invatat acolo! SI mult succes. O femeie e femeie si la 90 de ani, tu ai doar 54!!!!

Sorana (2007-11-02 15:40:06)

Nu am nici cea mai mica indoila in ceea ce priveste reusita ta!! Esti unul dintre putinii oameni care radiaza pofta de viata si optimism. Iti tin pumnii!!

any (2007-11-02 08:47:27)

mihaela, te sustin din toata inima mea. eu sunt maaaare, nu ca voi, adica am 54 de ani dar am tinut toata viata diete.m-am mentinut undeva sub 60 de kg. acu la menopauza am luat deja vreo 5kg si de frica celor care vor urma(poate nu)fur si eu cate ceva de pe la voi. nu stiu daca si la mine are acelasi efect cura asta hipocalorica desi e foarte revolutionara, dar... voiam sa-ti spun ca, sigur ca acel premiu conteaza foarte tare dar...sa-i lasam incolo de bani..nici nu stii(sau poate da) cat de mult veti castiga pe alte planuri..\\va tin pumnii la toti\\

mihaela (2007-11-01 13:36:01)

iti multumesc mult de tot esto o draguta si te pup...iti multumesc fffffffffff mult si bafta in continuare si tine-o tot asa sper sa castigi premiul.....

Mihaela Costache (2007-11-01 12:22:27)

Mihaela, ne-au dus in Mall Vitan la etajul 1 aripa noua la magazinul Debenhams si chiar exista haine de toate marimile si pe toate gusturile, e un magazin super fain dar preturile sunt...deh, ca de Mall.

mihaela (2007-11-01 00:49:25)

asi dori si eu daca imi poti spunde unde anume v-au dus de v-au incaput hainele alea?tare curioasa sunt!!!

Mihaela Costache (2007-10-31 13:17:28)

Ba da, Gianina, eu sunt "grasa aia antipatica de la BB care facea multa gura". Da, sustineam pe cineva si sustineam cu infocare. Poate un pic prea multa, dupa cum s-a dovedit ulterior! Insa comentariul tau ma face sa ma intreb care din noi este mahalagioaica aici! Trecand peste tupeul tau, iti multumesc pentru urarea facuta la final, care a spalat ceva din pacatul de-a judeca pe cineva fara a-l cunoaste! Intre noi doua fie vorba, ma bucur ca nu am prietene ca tine! Dar ramane secretul nostru, ok? Shhhh! Familiei si vecinilor mei de la Baia Mare multa dragoste si urari de bine din partea mea si sa stiti ca mi-e extrem de dor de voi! Da' lasa ca ne vedem noi acasa curand! Sper!

gianina pavlescu (2007-10-31 05:21:05)

NU ESTI TU GRASA AIA ANTIPATICA DE LA BB CARE FACEA MULTA GURA? SUSTINEAI PE CINEVA. TE-AM TINUT MINTE CA ERAI CAM MAHALAGIOAICA. DA BINE CA TE-AI HOTARAT SA SLABESTI. BAFTA.

bujor sergiu (2007-10-30 18:22:50)

Te astept acasa cu cei 5000 mii de euro si cu o infatisare schimbata, te sustin si te iubesc.

mami voichita (2007-10-29 10:55:41)

Fosti tai vecini de scara din Baia-Mare te sustin si iti doresc succes in tot cea ce faci.

mariana banyai (2007-10-28 19:12:15)

As dori de la tine mai multe amanunte in legatura cu alimentele pe care ti le pui la servici.Am un program lasevici, care nu imi permite sa am mese regulate(8,30-17,30),ce fel de fructe poti minca? Sunt din cluj, si as dori sa tinem legatura mai strins pt ca as dori sa pot sa iti cer mai des sfatul. Mi-ai mai scris odata (Mariana, 160cm, 89kg, 47ani)si iti multumesc ca ti-ai facut timp pt asta.Ce fel de exercitii faceti si cit de des pe saptamina? Nu pot face mare efort fizic din cauza unei litiaze renale(pietre la rinichi),efort care mi-ar putea provoca o criza.la mine cred ca si apa ma ingrasa. De la 60kg inainte de a avea copii, am ajuns la 89 si asa am ramas cu aceste kg in plus de 22de ani. M-as bucura daca as ajunge la 75 de kg. Daca ai timp si vrei sa ma sprijini, chiar si moral, te-as ruga sa-mi scrii pe adresa mea: marianabanyai@yahoo. com MULTUMESC

alexandra (2007-10-27 22:20:56)

bafta si nu te l;asa

mirela (2007-10-27 21:11:40)

multa ambitie, curaj si vointa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Elena Valentina (2007-10-27 19:52:00)

Eu momentan am 84 de kg. In 7 ani m-am ingrasat cu 19 kilograme, dar inca pastrez in dulap hainele de atunci. Asta ma motiveaza sa vreau sa le port iar. Ar trebui sa faci si tu la fel. Daca iti place o rochie foarte mult, chiar daca nu gasesti o rochie marimea ta, cumpar-o. Asta te va motiva sa vrei sa slabesti suficient de mult incat sa intri in ea fara probleme. Imi pare rau ca nu m-am inscris si eu la concurs, dar cine stie, poate data viitoare. Incerc sa urmez dieta mea, creata dupa lungi studii de site-uri si reviste, dar aceasta dieta trebuie tinuta pentru toata viata. Dupa cum spunea si Oana Cuzino:"-Trebuie sa invatam sa mancam sanatos!"

angy (2007-10-27 15:58:19)

fi tareee nu te lasaaaaaa.........

Mihaela Costache (2007-10-26 22:26:10)

Mi-e dor de voi toti, cei de acasa, si va multumesc ca ma sustineti si ma iubiti asa cum sunt acum, dar mai ales pentru ca m-ati iubit la fel de mult mereu, grasa sau slaba... Multumesc si celor care ma sustin fara ca macar sa ma cunoasca. inseamna mult pentru mine sa vad cum oamenii incep sa ia din ce in ce mai in serios aceest demers... Bafta multa tuturor si...fiti tari!

SilverFox (2007-10-26 16:05:48)

Mai ai un pas pana ajungi la finnish. Adica la o greutate cu care esti tu multumita, iar de acolo trebuie doar s-o mentii. Dar asta este foarte simplu pentru tine avand in vedere faptul ca, daca "ti se pune pata" nici prin gand nu-ti trece sa renunti! Bafta si come visit us!!!

Bujor Beniamin (2007-10-26 14:36:00)

Succes in continuare....te sustinem in continuare

Bujor Aurelia (2007-10-26 14:33:53)

Te sunstinem toti..sa ai bafta in continuare si sa castigi .te pupam si te iubim toti

mirela iuga&fam. (2007-10-26 08:44:00)

Intotdeauna am admirat la tine ambitia si vointa de care ai dat dovada.Te sustinem si te asteptam la Baia Mare.Pupici!

Sanda (2007-10-25 23:43:42)

imi place de tine, te sustin 100%, muuuulta bafta, de-aici din Valea jiului !! Voi urma eu cu Mona....moaaa, sa vezi ce modele vom fi.. !!!

Mona & Andrei (2007-10-25 19:08:05)

Te sustinem 100%, facem galerii, fluieraturi, nebunii, astept sa te vaz la 65 de Rev si apoi sa ma mobilizezi si pe mine:). Pupam fata!

sergiu (2007-10-25 16:50:48)

te sustin.

sergiu bujor si mami voichita (2007-10-25 16:31:18)

Te iubim mult , vei castiga pentruca intodeauna ai fost o invingatoare , curaj pentru ca te sustinem.

bujor sergiu si mama voichita (2007-10-25 16:25:39)

Te iubim mult,curaj si te sustinem.

bujor sergiu si mami voivhita (2007-10-25 16:22:39)

bafta multa,curaj,te iubim si te sustinem.

clepsidra (2007-10-23 23:45:10)

totul tine de vointa ta.nu te lasa descurajata de perioadele cand vei stagna.treci peste ele cu incredere si fruntea sus.va fi ok !

Mihaela Costache (2007-10-22 16:52:48)

SI eu sunt tot trista ca pozele mele de aici nu au fost schimbate si nici ca se putea sa se aleaga unele mai rele.... sau se putea?:) Admin, te rog eu, schimba-mi pozele cu unele mai dragutele...

Mihaela Costache (2007-10-21 18:11:49)

Va multumesc din suflet tuturor, ceea ce fac, fac pentru mine, dar fac si pentru voi, cei care ma cunoasteti ca sa fiti mandri de mine, dar si pentru cei care nu ma cunosc, sa vada ca se poate si ca trebuie doar un strop de ambitie si hotarare! Sa ne ajute Dumnezeu tuturor sa fim puternici si sa trecem peste orice piedica, sa ne atingem telurile si sa fim fericiti si buni!

fam benciu (2007-10-21 11:34:20)

fam. BENCIU este alaturi de tine si stim sigur ca vei reusi :*!!! BAFTAAA te pupam dulce

sarga (2007-10-18 12:07:45)

dungoie, pana la 65 sa nu te opresti! Daca se pote chiar mai jos si apoi facem schimb de haine. Intodeauna mi-am dorit asta.

teo (2007-10-15 01:49:30)

Bafta multa gagica...sunt convinsa ca vei reusi!!!

teo (2007-10-15 01:39:18)

Stii ca te sustin in toate si mai ales acum ca e vorba de un bebe...asa ca multa bafta!!!stiu ca vei reusi...

iulia(dama) (2007-10-12 21:21:03)

Sunt sigura ca vei reusi asa cum eu am reusit incet, incet sa-mi schimb stilul de viata (referitor la mancare) si sa mai dau jos din kg ce le port de atata timp. Si femeile frumoase, asa ca noi, au farmecul lor, dar daca iti doresti cu adevarat vei reusi caci esti foarte ambitioasa. Sa-mi dai un suc din premiul ce-l vei castiga :)

grizli45 (2007-10-11 23:00:43)

Mihaela eu sunt sigur ca ai sa reusesti .Eu te iubesc oricum dar daca tu-ti doresti asta sunt langa tine si-ti tin pumnii. Te pup

carmen (2007-10-11 09:14:24)

Multa bafta, Mihaela! Sunt sigura ca vei reusi! :-)

Alexa (2007-10-10 23:28:38)

Poti, pentru ca ai o vointa de invidiat, esti o persoana minunata, si nimeni nu te-a condamnat pentru kilogramele in plus, esti fermecatoare cu ele, dar daca iti doresti asta eu te sustin si sper din inima sa reusesti. Multa bafta Bashque

Mihaela Costache (2007-10-10 23:24:59)

Ioana Filote, nu-i asa?:)) Anul acesta l-am dus si pe sotul meu la Stejarul si-a fost incantat... Multumesc pentru prezenta aici....si succes si tie daca ti-ai propus sa slabesti... daca nu, succes in tot ce faci!

Lory (2007-10-10 20:52:49)

Sunt sigura ca vei reusi dar cel mai greu e sa pastrezi ce ai obtinut . Totul depinde de tine Mult succes!

lory (2007-10-10 20:28:05)

Si eu sunt putin cam plinuta si asta pt ca i-mi place sa maninc. Incerc sa tin greutatea sub control si vara chiar reusesc pt ca fac mult sport. De obicei am grija ce maninc dar mai scap citeodata in fastfuduri si imediat se vede la cintar. Stiu ce trebuie sa fac si o fac , dar ma mai si abat de la regula iar apoi e tare greu sa o iei de la capat

ana (2007-10-10 14:30:39)

Daca iti place pizza, cum scrii, fa-o in casa, chiar si aluatul, pentru ca alea din oras nu stii cat ulei contin sau cate grame de faine pentru fiecare blat, inlocuieste carnaciorii cu piept de pui, si in loc de sos de rosii cumparat, fierbe 15 minute rosii date pe razatoare cu mult piper. Vei scapa in felul asta de o gramada de kcal pe fiecare pizza. Cartofii in loc sa ii prajesti de la bun inceput, mai intai fierbei, si apoi, fierti ii pui la prajit doar cateva minute, cat sa capete aspect si gust de cartofi prajiti. Iar in ceea ce priveste carnea, consuma doar piept de pui la gratar, fara piele. Si cand ti-e pofta de dulce, miere amestecata cu iaurt degresat, inghetata (are in jur de 250 Kcal pe 100 g, in comparatie cu ciocolata, care are 550-630). Bafta la slabit, multa rabdare si voina!

ioana f (2007-10-10 14:25:00)

Buna! Nu cred ca iti mai amintesti de mine...ne-am cunoscut in tabara de la Stejarul :D. Vroiam sa iti urez multa bafta, sa castigi concursul! Te pup :*

Mihaela Costache (2007-10-10 00:14:44)

Merci mult celor care imi sustin cauza...:))

darius (2007-10-08 13:47:45)

fii tare in lupta cu kilogramele!~

c.d. (2007-10-06 22:30:41)

mi se pare foarte simpatica , mihaela, te sustin sa slabesti, dar si sa pleci acasa cu cei 5000 euro.bafta multa!!! :)